Sesamöl ist das grundlegende ayurvedische Basisöl für Abhyanga (traditionelle warme Ganzkörperölmassage) und das wichtigste Einzelöl in der klassischen ayurvedischen äußerlichen Pflege. Es wird durchgehend im Charaka Samhita, Ashtanga Hridayam und Sahasrayogam erwähnt. Reines Sesamöl (Tila Taila) wird klassisch als wärmend, tief nährend, Vata-lindernd und durchdringend beschrieben – es kann alle sieben Dhatus (Körpergewebe) erreichen, wenn es im Rahmen eines regelmäßigen Abhyanga-Rituals angewendet wird. Dieses kaltgepresste, reine Sesamöl eignet sich sowohl als eigenständiges Abhyanga-Öl als auch als Basis für klassische ayurvedische Kräuterölzubereitungen.
Anwendung
Das Öl vor der Anwendung leicht erwärmen. Vor dem Bad auf den ganzen Körper auftragen und mit langen, erdenden Streichbewegungen von den Gliedmaßen zum Herzen hin einmassieren. Mindestens 15–20 Minuten einwirken lassen, bevor mit warmem Wasser gebadet wird. Täglich oder 3–5 Mal pro Woche im Rahmen der Dinacharya-Abhyanga-Routine verwenden. Nur zur äußerlichen Anwendung.
Nur zur äußerlichen Anwendung. Kaltgepresstes, reines Sesamöl. Bei empfindlicher Haut vor der ersten Anwendung einen Verträglichkeitstest durchführen.
